産後のブルー

出産が終わると、女性の体はまた、
変わってきます。
ホルモンのバランスもまた、崩れてきます。

その影響で、精神的不安定になりがちです。
いわゆる、マタニティブルーです。

妊娠中だけでなく、産後1~2ヶ月くらいは
精神的に不安定になりがちです。

加えて、出産の疲れが残っていたり、
慣れない育児での疲れや
生活サイクルの変化での睡眠不足などもあって、
さらにひどい疎外感を感じたりしてしまいます。

特に、性格的に完璧主義の人や責任感の強い人は、
マタニティブルーになりやすく、
育児ノイローゼに移行してしまう可能性もあるので、
注意が必要です。

ストレスをためず、
話せる人たちに何でも話し、
パパやおばあちゃんにもお手伝いを頼んでみましょう。

ストレスがたまりすぎて
子どもに興味がなくなってしまうという怖い事態にならないように、
解決策を早く、見つけたいですね。

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