出産時におすすめハーブ
妊娠中に、リラックスをするためにアロマテラピーを使用した人も多いでしょう。
妊娠中に禁止されていた、アロマの中には、
出産中に使用すると効果が出るものがあります。
グローブ、ジャスミン、セージ、タイム、ネロリ、
バジル、フェンネル、レモングラスなどです。
これらのハーブは、刺激が強すぎるので、
妊娠中に使用するのは危険ですが、
子宮の収縮を促し、痛みを和らげ
出産をスムーズにすすめる働きがあるので
出産時には、オススメのハーブです。
さらに、出産で焦る気持ちを落ち着ける作用もあるので、
ゆっくり呼吸しながら、香りを楽しみたいですね。
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