陣痛が来た、どうする?
お腹の張りが10分間隔になった、
お腹の硬さがカチカチになるまで張ってる、
いよいよ陣痛!!
どうしよう!!
と、あわてなくてもいいんですよ。
すぐに生まれるわけではないので、
落ち着きましょう。
産院に着いたら、もしくは電話で、いつから、どのくらいの間隔で
陣痛が着ているか聞かれると思うので、
メモにとるなどしておきましょう。
「おしるし」など出産のサインが見られたのなら、
そのことも、忘れずに伝えましょう。
パパがずっとそばにいてくれるわけではないでしょうから、
いつ陣痛が来ても、対応できるように、
準備はしっかりしておきましょう。
臨月に外出する場合は、
健康保険証と母子手帳、ナプキン、タオルなどを
いつも持ち歩いておきましょう。
出産後、しばらくは家を空けることになるので、
パパにお願いしておきたいことなどを
事前に話し合っておきましょうね。
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