おやつ、食べ過ぎていませんか
離乳食にもなれてくると、
いろいろなものを食べさせてあげたくなりますよね。
お菓子なども、すぐあげられる手軽さもあって、
どんどん食べさせたりしていませんか?
おやつは、あくまでも、食事の延長ですので、
甘いお菓子やスナック菓子をあげる必要はありません。
お菓子のあげすぎで、食事をしっかり食べなくなっていたり、
虫歯の原因になっていたり....。
おやつの時間といっても、
食事で食べられなかった栄養をとる時間であるので、
おにぎりやトースト、チーズ、果物など、
栄養を考えてあげてくださいね。
お菓子をあげるときは、外出中のときだけとか、
ルールを作って、少量あげる程度にしましょう。
甘い味に赤ちゃんが慣れてしまうと、
食事を嫌がる可能性もあります。
育ち盛りの赤ちゃんですから、
食事をしっかりとって、栄養をしっかりとってもらいたいものですね。
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