妊娠線の予防のために.....
「妊娠線｣って、よく耳にしますね。
予防ができるものなのでしょうか。
さて、ではまず、
妊娠線ができるしくみを知っておきましょう。
妊娠線は、お腹が急激におおきくなるスピードに皮膚がついていけず、
亀裂が生じてしまうことでできます。
一度できてしまうと、多少薄くなったりはしますが、
消えることはありません。
では、予防するためには、体重管理をして、
急に体重が増加しないようにすることが一番です。
妊娠中の体重増加のは、8kg未満にしたいですね。
体重のことばかり気にしすぎず、
しっかり栄養バランスのことも考えてくださいね。
妊娠線の予防のためのもう一つの方法が、
妊娠線対策のクリームです。
妊娠中はホルモンのバランスが崩れて、肌がカサカサになりがちです。
クリームなどで、常にしっとりと潤おいを保ち、
皮膚が伸びやすい状態をキープすることが大切です。
市販されている妊娠線予防のクリームは、
皮膚表層の保湿機能を強化しただけのものです。
特別なものは入っていません。
クリームに頼りすぎず、体重管理や栄養バランスの取れた食事などで、
妊娠線を予防しましょうね。
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