胎教って、何をしたらいいのでしょうか

胎教といっても、そんなに難しく考えることはありません。
お腹の赤ちゃんのことを思って、
成長のために、バランスのいい食事をとりたいと思ったり、
お腹の赤ちゃんに話しかけてみたり、
パパと、赤ちゃんのための買い物をしたりするだけでも、
とてもいい胎教になっているものです。

ママやパパが赤ちゃんのことを考えているその状況が、
胎教であるといえるのです。

でも、不安だという人もいますね。
それに、なかなか赤ちゃんのことを考えられない、という人もいるでしょう。

例えば、胎教にいいとされているコンサートに出かけてみるというのもいいですし、
健診に行っている病院や助産院などで開催されている母親学級に出かけてみるというのもいいでしょう。

または、胎教のためのプログラムがたくさんあるので、
それを利用してみるといいですね。

例えば、七田式胎教コースというものです。

妊娠中からできる、親子のスキンシップの方法を教えてくれるものです。
妊娠中の食事や、マタニティ用の体操など、
いろいろなことが教われます。

他にも、有名なのが、「家庭保育園」「マーフィー幼児教室」といったものです。

自分にあったものを、自分のペースで取れいれて、
妊娠生活を楽しみたいものですね。

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