骨盤矯正の重要性

骨盤がゆがんでいると、どうなってしまうのでしょうか。
骨盤がゆがんでいるって、自分でわかるのでしょうか。

まず、骨盤がどうしてゆがんでしまうかについてです。

出産の際、赤ちゃんが通りやすくするために、骨盤はゆるみ、
開きやすくなっています。
出産が終わっても、開いたままになっていたり、
変形したまま固まってしまったりして、ゆがんでしまうのです。

では、骨盤がゆがんでいないか、チェックしてみましょう。
床に仰向けに寝ます。
全身の力を全部抜いて下さい。
そのままの状態で足の開き具合を見たときに、
左右の開き方に差があれば骨盤がゆがんでいるというわけです。

骨盤がゆがんでいると、
骨盤だけでなく、ゆがみは全身に影響し、
腰痛や頭痛の原因になってしまいます。

また、姿勢も悪くなってしまって、
神経を圧迫したり、リンパの流れを阻害したり、
血流が悪くなったりします。
その影響で、ホルモンバランスが崩れたり、
むくみや冷え性、便秘といった症状が現れ、
代謝も悪くなってしまいます。

ダイエットのためだけでなく、ママの健康のためにも、
骨盤矯正はとても、大事なことなのです。

やはり、ダイエットにも効果はありますよ。
それだけでなく、全身のゆがみが治ることで、

O脚、X脚の矯正にもなりますし、
ヒップアップやバスとアップにも効果があるので、
出産後も、理想の体型に近づくことが可能なのです。


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