胎教にいい音楽とは...
妊娠中のﾏﾏは､ﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽの影響や､
つわりなどで､情緒が不安定になりがちです｡
でも､お腹の赤ちゃんと一心同体の時期ですから､
ﾏﾏが精神的に不安定になると､
赤ちゃんにも影響が出てしまいます｡
できるだけ､ﾘﾗｯｸｽしてすごしたいものですね｡
ﾏﾏがﾘﾗｯｸｽできるのは､どういったときでしょう｡
人は､ﾘﾗｯｸｽしている時､一分間に６０回の心拍数になっているそうです｡
これを目安に､ﾘﾗｯｸｽできる状態を作り出してみましょう｡
自分の好きな音楽を聴くというのは､かなり､ﾘﾗｯｸｽできる状態だと思います｡
最近では､胎教のためCDが､たくさん市販されています｡
これらは､この､一分間に６０回の心拍数というものを意識して作られたものです｡
ｵﾙｺﾞｰﾙの音色のものから､ｸﾗｯｼｯｸ､ﾃﾞｨｽﾞﾆｰなど､
ほんとにいろんな種類のものがあるので､
一度､聴いてみるのもいいですよ｡
でも､なによりも､
一番は､やはり､家族の協力ですね｡
ﾊﾟﾊﾟの優しさが､ﾏﾏのﾘﾗｯｸｽには一番かな?
(C) 2011 助産院流！妊娠･出産･育児のｺﾂ
